【IT168 资讯】在金融街某公司上班的Helen，最近生活又多了一份乐趣：到自己博客去晒晒自己的烦恼，看看网友回复的安慰和鼓励，以及别人“更烦”的烦恼，这样下来，郁闷压抑的心情豁然开朗了很多。她向同事和朋友介绍了这个减压的小窍门，结果得到了众人的响应。

　　Helen其实正在参加由某网站举办、亚都环保赞助的“晒烦恼 赢大奖”活动，举办方鼓励网友借博客晒出工作生活的烦恼，倾吐心中的郁闷，实现发泄减压的目标。尤其像Helen这样工作压力大、生活节奏快的职场OL，这种减压方式非常实用。还有一点是，本次活动的三等奖是亚都环保刚刚推出的与苹果iPod简约风格类似的iWet加湿器，很快吸引了众多80后年轻白领的青睐。

说出烦恼 生活更简单

　　在上世纪80年代，就有前卫青年把“别理我，烦着呢”、“没钱、别爱我”等印在T恤上，耍酷地招摇过市，这种“文化衫”也算是年轻人宣泄情感的一个渠道。而今随着互联网尤其是博客、论坛的快速发展，年轻人可以发声的话语平台变的丰富起来。很多网友继晒工资、晒股票等有形之物之后，开始晒起了情感乃至隐私。专家认为，“晒”文化流行的背后，其实是现代人对缓解压力的渴望。

　　在国外，通过“晒”来减压已经颇为流行。法国人建立一个名叫“生活是狗屎”的网站，专门给大家发泄牢骚，减轻压力。美国心理协会最推崇的减压方式就是“把烦恼写出来”，据说这也是美国白领最喜欢的减压方式。就连明星孙燕姿也喜欢用私人博客发牢骚来减压，可以说，晒烦恼是不分国界、不分名人和草根的公认减压方式。

　　“我第一次看到活动，就感觉晒烦恼的主题很有意思。而且亚都赞助的奖品iWet加湿器我也很喜欢。”Helen说到。尤其是亚都iWet倡导的简单生活，其实说出了大多数忙碌的职场OL们的心里话。